Макс люшер цветовой тест люшера

Цветовой тест Люшера. Полный вариант методики.

Цветовой тест Люшера основан на экспериментально установленной зависимости между предпочтением человеком определенных цветов (оттенков) и его текущим психологическим состоянием. Тест Люшера также основан на предположении о том, что выбор цвета отражает нередко направленность испытуемого на определенную деятельность, настроение, функциональное состояние и наиболее устойчивые черты личности.

Методика Люшера характерен тем, что может за короткое время (время проведения — меньше 10 мин) дать глубокую и обширную, причем свободную от сознательного контроля испытуемого, характеристику его психологического состояния.

Зарубежные психологи применяют тест Люшера в целях профориентации при подборе кадров, комплектовании производственных коллективов, в этнических; геронтологических исследованиях, при рекомендациях по выбору брачных партнеров. Значения цветов в их психологической интерпретации определялись в ходе разностороннего обследования многочисленного контингента различных тестируемых.

Цветовой тест Люшера (Полный вариант методики):

Инструкция.

Выберите, цвет, который сейчас наиболее Вам приятен. Просьба к Вам при этом не связывать цвет карточки с цветом Вашей одежды или машины,отвлечься от них. Затем из оставшихся семи цветов выберите наиболее приятный. Повторите процедуру с оставшимися шести цветами, затем пятью и так до конца. Записывайте цвета в том порядке, котором они были выбраны от наиболее приятного до наименее. Через 2-3 мин опять вернитесь к 8 цветовым карточкам и проделайте то же самое. При этом не нужно ориентироваться на порядок раскладки в первом выборе, выбирайте цвета, как будто а впервые.

Стимульный материал.

Ключ к тесту Люшера

Характеристика цветов (по Максу Люшеру) включает в себя 4 основных и 4 дополнительных цвета.

1) синий — символизирует спокойствие, удовлетворенность;

2) сине-зеленый — чувство уверенности, настойчивость, иногда упрямство;

3) оранжево-красный — символизирует силу волевого усилия, агрессивность, наступательные тенденции, возбуждение;

4) светло-желтый — активность, стремление к общению, экспансивность, веселость.

При отсутствии конфликта в оптимальном состоянии основные цвета должны занимать преимущественно первые пять позиций.

Дополнительные цвета: 5) фиолетовый; 6) коричневый, 7) черный, 8) серый (0). Символизируют негативные тенденции: тревожность, стресс, переживание страха, огорчения. Значение этих цветов (как и основных) в наибольшей степени определяется их взаимным расположением, распределением по позициям, что будет показано ниже.

Первый выбор в тесте Люшера характеризует желаемое состояние, второй — действительное. В зависимости от цели исследования можно интерпретировать результаты соответствующего тестирования».

В результате тестирования получаем восемь позиций; первая и вторая — явное предпочтение (обозначаются + + );

третья и четвертая — предпочтение (обозначаются х х);

пятая и шестая — безразличие к цвету (обозначаются = = );

седьмая и восьмая — антипатия к цвету (обозначаются — —)

На основании анализа более 36 000 результатов исследований М. Люшер дал примерную характеристику выбранных позиций:

1-я позиция отражает средства достижения цели (например, выбор синего цвета говорит о намерении действовать спокойно, без излишнего напряжения);

2-я позиция показывает цель, к которой стремится испытуемый;

3-я и 4-я позиции характеризуют предпочтение цвету и отражают ощущение испытуемым истинной ситуации, в которой он находится, или же образ действий, который ему подсказывает ситуация;

5-я и 6-я позиции характеризуют безразличие к цвету, нейтральное к нему отношение. Они как бы свидетельствуют, что испытуемый не связывает свое состояние, настроение, мотивы с данными цветами. Однако в определенной ситуации эта позиция может содержать резервную трактовку цвета, например, синий цвет (цвет покоя) откладывается временно как неподходящий в данной ситуации;

7-я и 8-я позиции характеризуют негативное отношение к цвету, стремление подавить какую-либо потребность, мотив, настроение, отражаемые данным цветом.

Запись выбранных цветов осуществляется перечнем номеров в порядке предпочтения с указанием позиций. Например, при выборе красного, желтого, синего, серого, зеленого, фиолетового, коричневого и черного цветов записывается:

Зоны (+ +; х х; = =; — —) образуют 4 функциональные группы.

Интерпретация результатов тестирования

Как отмечалось, одним из приемов трактовки результатов выбора является оценка положения основных цветов. Если они занимают позицию далее пятой, значит, характеризуемые ими свойства, потребности не удовлетворены, следовательно, имеют место тревожность, негативное состояние.

Рассматривается взаимное положение основных цветов. Когда, например, № 1 и 2 (синий и желтый) находятся рядом (образуя функциональную группу), подчеркивается их общая черта — субъективная направленность «вовнутрь». Совместное положение цветов № 2 и 3 (зеленого и красного) указывает на автономность, самостоятельность в принятии решений, инициативность. Сочетание цветов № 3 и 4 (красного и желтого) подчеркивает направленность «вовне». Сочетание цветов № 1 и 4 (синего и желтого) усиливает представление зависимости испытуемых от cреды. При сочетании цветов № 1 и 3 (синего и красного) в одной функциональной группе подчеркивается благоприятный баланс зависимости от среды и субъективной направленности (синий цвет) и автономности, направленности «вовне» (красный цвет). Сочетание зеленого и желтого цветов (№ 2 и 4) рассматривается как противопоставление субъективного стремления «вовнутрь», автономности, упрямства стремлению «вовне», зависимости от среды.

Основные цвета, по мнению Макса Люшера, символизируют следующие психологические потребности:

№ 1 (синий) — потребность в удовлетворении, спокойствии, устойчивой положительной привязанности;

№ 2 (зеленый) — потребность в самоутверждении;

№ 3 (красный) — потребность активно действовать и добиваться успеха;

№ 4 (желтый) — потребность в перспективе, надеждах на лучшее, мечтах.

Если основные цвета находятся в 1-й — 5-й позициях, считается, что эти потребности в известной мере удовлетворяются, воспринимаются как удовлетворяемые; если они в 6-й — 8-й позициях, имеет место какой-либо конфликт, тревожность, неудовлетворенность из-за неблагоприятных обстоятельств. Отвергаемый цвет может рассматриваться как источник стресса. Например, отвергаемый синий цвет означает неудовлетворенность отсутствием покоя, привязанности.

Возможности оценки работоспособности в ходе анализа выбора цветов Макс Люшер учитывал, исходя из следующих посылок.

Зеленый цвет характеризует гибкость волевых проявлений в сложных условиях деятельности, чем обеспечивается поддержание работоспособности.

Красный цвет характеризует силу воли и чувство удовлетворенности стремлением к достижению цели, что также содействует поддержанию работоспособности.

Желтый цвет ограждает надежды на успех, спонтанное удовлетворение от участия в деятельности (иногда без четкого осознания ее деталей), ориентацию на дальнейшую работу.

Если все эти три цвета стоят в начале ряда и все вместе, то вероятна более продуктивная деятельность, более высокая работоспособность. Если же они находятся во второй половине ряда и разделены друг от друга, прогноз менее благоприятный.

Показатели тревоги. Если основной цвет стоит на 6-ом месте, он обозначается знаком —, и все остальные, что находятся за ним (7-я — 8-я позиции), обозначаются этим же знаком. Их следует рассматривать как отвергаемые цвета, как причину тревожности, негативного состояния.

В тесте Люшера такие случаи дополнительно помечаются буквой А над номером цвета и знаком —, например:

Показатели компенсации. При наличии источника стресса, тревоги (выражаемого каким-либо основным цветом, помещенным на 6-ю и 8-ю позиции) цвет, поставленный в 1-ю позицию, рассматривается как показатель компенсации (компенсирующим мотивом, настроением, поведением). В этом случае над цифрой, занимающией 1-е место, ставится буква С. Считается явлением более или менее нормальным, когда компенсация проходит за счет одного из основных цветов. В то же время сам факт наличия показателя стресса и компенсации всегда свидетельствует о недостаточной оптимальности состояния.

В тех же случаях, когда компенсация проходит за счет дополнительных цветов, результаты теста трактуются как показатели негативного состояния, негативных мотивов, негативного отношения к окружающей ситуации.

Макс Люшер — Цветовой тест Люшера

99 Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания.

Скачивание начинается. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Описание книги «Цветовой тест Люшера»

Описание и краткое содержание «Цветовой тест Люшера» читать бесплатно онлайн.

Цветовой тест Люшера, несмотря на всю простоту и быстроту получения результатов, является глубоким психологическим тестом, разработанным для практического применения психиатрами, психологами, врачами и теми, кто профессионально вовлечен в работу с осознанными и неосознанными мотивами и побуждениями других людей.

Цветовой тест Люшера

Прежде чем приступить к чтению этой книги, дважды проделайте процедуру выбора цветов.

Предварительные инструкции к проведению цветового теста

1. Перемешайте восемь цветных карточек и выложите перед собой цветной стороной.

2. Посмотрите на каждую из восьми карточек и решите, какой цвет вам нравится больше всего. НЕ ПЫТАЯСЬ связать цвет с конкретным предметом, например с тканью, одеждой, мебелью, автомобилем и т. д., выберите наиболее понравившийся вам цвет из тех, что находятся перед вами.

3. Выбранную карточку положите цветной стороной вниз слева от оставшихся семи.

4. Посмотрите на оставшиеся цвета и выберите тот, который теперь вам нравится больше всего из тех, что вы видите перед собой. Положите карточку цветной стороной вниз, слева от выбранной ранее.

5. Оцените таким образом оставшиеся цвета один за другим, пока все восемь не будут лежать в ряд цветной стороной вниз, причем слева будет лежать цвет, который вам нравится больше всего, а справа — наименее вам симпатичный.

Прочитайте слева направо номера, напечатанные на обороте карточек, и выпишите их по порядку на листе бумаги.

Соберите восемь цветных карточек, перемешайте их и снова выложите перед собой цветной стороной вверх.

6. Повторите действия с пункта второго по шестой. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ сознательно вспомнить или воспроизвести ваш первый выбор. (Не следует также делать над собой сознательное усилие с тем, чтобы избежать повторения его.) Выбирайте цвета так, как если бы вы видели их впервые.

7. Выпишите номера второго выбора на тот же лист бумаги, что и первого, под уже имеющимися. (Не потеряйте листок: вам потребуются записанные ряды чисел после прочтения текста.)

1. Сделав свой выбор дважды[1], вы получите два ряда из восьми цифр, записанных одна под другой, например:

2. Разделите каждый ряд на пары, при этом первую пару пометьте знаком «+», вторую — «x», третью — «=» и четвертую — «—». В нашем примере будут получены следующие группы:

3. Первая и последняя цифры в каждом ряду образуют пятую группу, которая помечается знаком «+/—». Это дает еще две пары:

4. Обратитесь к табл. 1 из интерпретационных таблиц, в которой дается интерпретация функций «+», и прочитайте интерпретацию для групп +5+1 и +1+4.

5. В табл. 2 представлена интерпретация для «x»-функций.

В табл. 3 приведены интерпретации «=»-функций. В табл. 4 приведены интерпретации «—»-функций. В табл. 5 приведены интерпретации «+минус» функций.

6. Теперь, когда сделанные вами цветовые выборы записаны, следуйте дальше и прочитайте текст. Затем, если посчитаете это необходимым, вы можете перегруппировать и пометить ваши выборы так, как описано в главах 3 и 4, и проделать более исчерпывающий анализ.

Цвет окружал человека и воздействовал на него с незапамятных времен, однако только сравнительно недавно мы смогли воспроизводить и использовать цвет так широко, как это делаем сегодня. До XIX века было известно небольшое число красящих веществ и пигментов, да и те, как правило, органического происхождения. К тому же все они были весьма дорогостоящими, так что цветные ткани и декоративные материалы оказывались доступными только для самых состоятельных слоев населения. Сотни тысяч улиток отдали свои жизни за то, чтобы римский император мог носить мантию темно-красного цвета, его же подданные должны были довольствоваться неотбеленным хлопком или льном, кожей или шерстью.

Только в последние сто лет картина существенно изменилась, сначала благодаря синтезу анилиновых красителей, затем — каменноугольных производных и окисей металлов. Сегодня лишь немногое из того, что производится человеком, остается в своем изначальном, природном виде, не окрашенным и не расцвеченным полностью либо частично. Сегодня существуют тысячи цветов всех мыслимых оттенков и интенсивности, легковоспроизводимых практически для любых целей. Действительно, теперь мы не только имеем цвета голубого неба, багрового заката или зелени растений и все прочие природные цвета, но пользуемся предметами, сделанными руками человека — неоновые огни, обои и цветное телевидение, — которые либо завораживают, либо раздражают нас.

Все увеличивающееся использование цвета, в сочетании с постоянно растущей конкуренцией между фабриками, ищущими новые способы повышения уровня своих продаж, привело к значительному развитию в области психологии цвета. С поступлением новинок в продажу большая часть исследовательской работы, однако, протекала в рамках метода проб и ошибок. Производитель сахара знает, например, что не должен продавать свой продукт в зеленой упаковке, а косметические средства в коричневой таре останутся на полках еще долгое время после того, как раскупят все прочие. Природные цвета исподволь оказывают на нас свое влияние, и это воздействие отражается в глубинах нашей физиологической и психологической конституции. Что-то покупая, мы свободны в своем выборе, в проявлении личных предпочтений и антипатий, вкусов и обычаев.

Читать еще: Допуски и посадки основные понятия обозначения

Производитель должен изучать с этой точки зрения спрос, чтобы обеспечить себе успех и выйти победителем в нелегкой конкурентной борьбе. Если он занимается производством сахара, то знает, конечно, что должен упаковывать свою продукцию в голубую тару или, по крайней мере, голубой цвет должен заметно присутствовать на его упаковке; что следует решительно избегать в данном случае зеленого цвета. Однако маловероятно, что производитель знает почему: психологическое ощущение, связанное с синим цветом, это ощущение сладости, зеленый же связан с ощущением вязкости, ну а кто хотел бы есть вяжущий сахар? Авиатранспортная компания, чьи пассажиры отказываются летать любым другим самолетом, может иметь наивысшие показатели по безопасности, или лучшие самолеты, или самых вежливых стюардесс, но с равной вероятностью они могли прибегнуть к услугам хорошего консультанта по цвету. Там, где цвета для отделки салона выбраны правильно, даже эмоционально-устойчивые пассажиры испытывают меньшее нервное напряжение и переносят полет более спокойно.

В произведениях живописи или на цветных фотографиях психологическая значимость цвета обычно менее очевидна, потому что вовлекается большое количество других факторов, таких как сюжет, соотношение форм или фигур, специфика всей цветовой гаммы, образование и компетентность зрителя, особенности его эстетического восприятия. Иногда можно определить личные пристрастия художника, когда особое ударение делается им на одном или двух цветах, например Гоген был одержим желтым цветом в поздний период творчества. Когда же используется много цветов для создания некого целого, то именно эстетическое чувство, а не наша психологическая реакция на определенные цвета в значительной степени оценивает это целое и определяет, нравится оно или нет.

В случае с единичными цветами можно быть намного более точными, особенно когда цвета были тщательно отобраны с точки зрения их точной ассоциации с физиологическими и психологическими потребностями, как это имеет место в цветовом тесте Лютера. В этом случае предпочтение одного цвета и отвержение другого означает нечто определенное и отражает существование определенного состояния души, гормонального баланса или того и другого. Чтобы увидеть, почему это может быть так, почему это отношение является универсальным и почему оно существует независимо от расы, пола или социальной среды, необходимо вспомнить, что человек длительное время был открыт природным цветам.

Происхождение значения цвета

Изначально жизнь человека определялась двумя факторами, находящимися вне его контроля, — днем и ночью, светом и тьмой. Ночь приносила с собой условия, при которых всякая деятельность должна была прекращаться, поэтому человек отправлялся в свою пещеру, закутывался в меха и засыпал или же взбирался на дерево и устраивался там возможно удобнее, ожидая наступления рассвета. День создавал условия для деятельности, так что он снова отправлялся в путь, чтобы пополнить свои запасы пищи и фуража, или охотился, чтобы добыть еду. Ночь приносила с собой пассивность, состояние покоя и общее замедление обменной и секреторной деятельности, день — возможность действовать, повышение скорости обменных процессов и секреции гормонов, таким образом, обеспечивая человека и энергией, и побудительными мотивами. С этими двумя условиями связаны такие цвета, как темно-синий (ночь) и ярко-желтый (день).

Темно-синий, следовательно, является цветом спокойствия и пассивности, ярко-желтый — надежды и активности. Но по причине того, что эти цвета представляют ночную и дневную обстановку, они являются факторами, которыми человек не может управлять; они воздействуют на человека, и, следовательно, характеризуются как гетерономные цвета, т. е. цвета, которые регулируют извне. Ночь (темно-синий) заставляла деятельность приостанавливаться и усиливала состояние покоя; день (ярко-желтый) позволял деятельности совершаться, но не принуждал к ней.

Психологический тест Люшера по цветам

Наш подсознательный выбор может много рассказать о нашей личности. Тесты по цветам в психологии иногда рассказывают о нас то, что мы сами не знали. Поэтому многие их любят, а многие боятся.

Что такое психологический тест по цветам Люшера?

Психологический тест по цветам, разработанный Максом Люшером, определяет психологическое состояние личности. Автор считал, что выбор человека основывается на его склонностях к определенным видам деятельности, настроению, наличии способностей, функциональности организма.

Но есть условие, о котором часто забывают. Психологический тест Люшера оценивает состояние человека в определенный, т. е. данный момент времени. Как показывали исследования, через несколько месяцев выбор испытуемых менялся.

Как проходит тест Люшера?

Исследование Люшера — это психологический тест с цветными карточками. Испытуемому показывают 8 различных цветов. Он должен выбрать, какой из них ему более приятен. При этом необходимо отвлечься, не соотносить цвета с предметами в своей жизни. Например, при прохождении теста не стоит брать во внимание, что вам нравится цвет вашей куртки.

Затем выбранный цвет убирается, и снова из оставшихся цветов нужно определить наиболее приятный. Такой принцип осуществляется, пока испытуемый не переберет все карточки. После дается 2 минуты, чтобы отвлечься, затем тест проходится заново.

Раньше для исследования использовались только карточки. Сейчас пройти психологический тест Люшера можно онлайн бесплатно.

Как правильно разложить цвета?

Психологический тест на цвета много говорит о личности человека. Поэтому его любят применять работодатели, когда нужно взять нового сотрудника. Как правильно разложить цвета у психолога, произвести приятное впечатление, получить желаемую должность?

Правильная последовательность цветов в психологическом тесте следующая:

красный или красно-оранжевый;
желтый;
темно- или светло-зеленый;
фиолетовый;
синий;
коричневый;
серый;
черный.

Очевидно, использовать такую последовательность не следует. Сразу станет ясно, что испытуемый недобросовестный. Можно поменять несколько цветов местами.

Совет! Психологи рекомендуют не выбирать синий последним.

Значение цветов

Цвета в цветовых тестах по психологии имеют значения, которые говорят о личностных чертах:

Красный — целеустремленность, стремление к самовыражению, сильную волю.
Желтый — активность, веселость.
Синий — спокойствие, стремление к спокойствию.
Зеленый — уверенность, настойчивость.
Фиолетовый — сочетание целеустремленности и покоя.
Коричневый — руководство чувствами.
Серый — стремление скрыться от внешнего мира.
Черный — отрицание радости жизни, негативный взгляд на жизнь.

Цвета, используемые в тесте, делят на основные и дополнительные. К основным относится красный, желтый, синий, зеленый. Остальные считаются дополнительными.

Если вы прошли психологический тест Люшера по цветам онлайн и поняли, что вам нужна консультация специалиста, можете обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Главные правила

При размещении цветов стоит придерживаться нескольких правил:

Во время 2-го прохождения психологического теста с цветами не копируйте первый расклад.
Основные цвета помещайте на первые позиции, дополнительные — на последние.
Придерживайтесь правил, но отвечайте согласно своим чувствам тоже. Если будете отвечать нечестно на тесте на цвета у психолога, есть вероятность, что это выяснится на личном собеседовании. Тогда вы окажетесь в неудобном положении.

Не всегда будет плюсом желание произвести хорошее впечатление, забыв про свои настоящие качества. Некоторые работодатели ценят сотрудников, которые могут быть собой. Главное правило здесь — все должно быть в меру.

Интерпретация результатов

После исследования у испытуемого получилось 8 позиций. Они говорят об отношении к определенному цвету:

1-я и 2-я позиция — состояние, с помощью которого человек достигает цели.
3-я и 4-я позиция — настоящее состояние человека.
5-я и 6-я позиция — состояние испытуемого не связано с выбранными оттенками.
7-я и 8-я позиция — состояния, которые человек стремится в себе подавить.

Важную роль играет сочетание цветов, т. е. выбор цветов, которые стоят рядом.

Примеры интерпретации сочетаний:

Зеленый и красный говорят об инициативности, решительности.
Синий и желтый говорят о зависимости состояния человека от среды, в которой он находится.
При совмещении синего и красного наблюдается разумный баланс между зависимостью и независимостью от среды.

В большинстве случаев поддерживается одна тенденция. Если испытуемый поставил 3 основных цвета вместе, это говорит о его продуктивности и работоспособности. Разделение основных цветов говорит об обратном.

Макс Люшер — Цветовой тест Люшера

Макс Люшер — Цветовой тест Люшера краткое содержание

Цветовой тест Люшера читать онлайн бесплатно

Цветовой тест Люшера

Прежде чем приступить к чтению этой книги, дважды проделайте процедуру выбора цветов.

Предварительные инструкции к проведению цветового теста

1. Перемешайте восемь цветных карточек и выложите перед собой цветной стороной.

3. Выбранную карточку положите цветной стороной вниз слева от оставшихся семи.

Прочитайте слева направо номера, напечатанные на обороте карточек, и выпишите их по порядку на листе бумаги.

Соберите восемь цветных карточек, перемешайте их и снова выложите перед собой цветной стороной вверх.

1. Сделав свой выбор дважды[1], вы получите два ряда из восьми цифр, записанных одна под другой, например:

5. В табл. 2 представлена интерпретация для «x»-функций.

Читать еще: Программа тренировок для похудения в домашних условиях

Происхождение значения цвета

Цветовой тест Люшера: как провести самостоятельно

Самый популярный сегодня метод психологической диагностики придумал швейцарский психолог Макс Люшер. Его великолепный метод, который получил название «цветовой тест Люшера», с 1959 года применяют психологи и психиатры всего мира. Пройти его можете и вы.

Как провести цветовой тест Люшера

Проводится он так. Испытуемому предлагаются 8 карточек разных цветов. Их размеры и формы варьируются. Лично я пользуюсь прямоугольниками со скругленными вершинами. Все они одинакового размера — 7 на 4 см. Цвета у карточек такие: синий, зеленый, алый, желтый (группа основных цветов) и фиолетовый, коричневый, черный, серый (группа дополнительных цветов).

Карточки перемешиваются и в произвольном порядке раскладываются на столе. Испытуемому предлагают выбрать карточку, цвет которой наиболее приятен ему в данный момент. Выбранная карточка переворачивается и откладывается в сторону. Из оставшихся цветов испытуемый снова выбирает наиболее приятный цвет.

Выбранная карточка убирается. Так продолжается до тех пор, пока на столе не останется одна цветная карточка. Психолог записывает порядок выбора, перемешивает карточки и через 2-3 минуты предлагает сделать все то же самое еще раз. При этом испытуемый не должен стремиться повторить свой первый выбор. Ему нужно начать «с чистого листа».

В результате получаются две последовательности цветов. Первая показывает, чего хочет человек, к каким ощущениям он стремится. Вторая говорит о его реальном психологическом состоянии.

Если на первых четырех позициях последовательностей стоят основные цвета, значит, человек чувствует себя неплохо.

Если же преобладают цвета дополнительные, это может говорить о стрессе, конфликте, комплексе неполноценности или других внутренних неприятностях.

Но, наверное, вам хочется подробностей? Что же, я приведу здесь краткую интерпретацию теста цветовых предпочтений. Вы же изготовьте цветные карточки и протестируйте самих себя.

Перемешайте и разложите карточки. Выберите самый приятный для вас цвет, затем самый привлекательный среди оставшихся и т. д. Разложите карточки в том порядке, как вы их выбрали. Всего получается 8 последовательных позиций. И каждая отвечает за что-то свое.

Первая позиция связана со средством достижения цели. То есть цвет говорит о том, как именно вы решаете свои проблемы на данном этапе жизни. Вторая характеризует саму цель. Третья и четвертая позиции связаны с анализом текущей ситуации.

Они показывают, что вы чувствуете и к какому способу решения проблем вас подталкивает реальность. На пятой и шестой позициях стоят цвета, с которыми вы не связываете себя сегодня. Эти цвета вам безразличны.

Седьмая и восьмая позиции показывают, что именно вы отталкиваете, что стремитесь исключить из своей жизни. Я приведу распространенные интерпретации для двух первых и двух последних позиций, поскольку именно они являются наиболее значимыми.

Расшифровка результатов теста Люшера

Интерпретация. Первые две позиции

зеленый (второй) — вы спокойны, и вам хочется пребывать в этом покое; на данном этапе вы склонны избегать ссор и других неприятных ситуаций;

красный — вы нуждаетесь во внимании окружающих; какие-то отношения вам хочется сделать более близкими, чем они есть сейчас;

фиолетовый — вы окружаете себя красотой; круг общения неширок и включает только избранных людей; тем не менее вы не чувствуете себя в достаточной мере спокойным человеком;

коричневый — вам неспокойно; вы чувствуете приближение конфликтов и в то же время очень стараетесь избежать их; страх одиночества толкает вас к людям, которые ничего не могут вам дать;

черный — многое не нравится вам в нынешней ситуации; вы устали, потеряли много энергии; неудовлетворенность собой угнетает вас;

серый — вы находитесь в состоянии стресса, вам необходим покой.

синий — вы стремитесь к успеху, хотите действовать и достигать результата;

красный — вам не страшны никакие препятствия, вы обязательно их преодолеете; вы активны, упорны и успешны;

желтый — вам хочется производить впечатление на окружающих, но это не всегда получается; вы ощущаете легкое беспокойство, однако все равно ищете популярности;

фиолетовый — вы ищете впечатлений, ожидаете от окружающих реакции на свои действия; вам необходимо признание, и вы испытываете беспокойство по этому поводу;

коричневый — вы недовольны собой и своим окружением; вам кажется, что вы — очень важная персона, а другие этого не замечают;

черный — вы напряжены и оттого стремитесь напрягать других; вы злитесь, обижаетесь и тем самым отталкиваете от себя людей;

серый — вы ждете внимания со стороны других, но сами не готовы его проявлять; от этого растет неудовлетворенность ситуацией.

синий — вы стремитесь к активному действию; у вас многое получается и многое приносит удовлетворение;

зеленый — вам хочется действовать и получать результаты; у вас высокая самооценка;

желтый — вы увлечены, вам интересно жить; вас привлекают новые проекты, и вы с оптимизмом смотрите в будущее;

фиолетовый — вы возбуждены, возможно, без особой причины; вас увлекают сомнительные проекты и волнуют вопросы престижа;

коричневый — вы пережили неудачу и теперь боитесь повторения ситуации;

черный — у вас плохое настроение; вы злитесь на других и вызываете в них ответную реакцию;

серый — вам хочется успеха; ради него вы совершаете рискованные поступки, но удовлетворение так и не приходит.

синий — вы чувствуете себя хорошо, эмоциональное состояние в целом позитивное;

зеленый — вам хочется самоутверждения, но это не сказывается негативно на вашем настроении;

красный — вы очень активны, беретесь за многие дела и в общем справляетесь со всеми;

фиолетовый — вам хочется полной, яркой жизни; вы желаете продемонстрировать окружающим свою значимость и незаменимость;

коричневый — вы устали и нуждаетесь в хорошем отдыхе; настроение ваше не слишком позитивное;

черный — очень плохое настроение; вы стремитесь разрешить неприятную для вас ситуацию, но не можете принять верное решение;

серый — вы завязли в проблемах, но не видите пути их разрешения.

синий — вам хочется гармонии и добрых отношений с окружающими; настроение противоречивое;

зеленый — вы хотите произвести впечатление, однако не доверяете людям, и они это чувствуют;

красный — вы увлечены, возбуждены и хотите быть в центре внимания;

желтый — у вас богатая фантазия, которая вовлекает вас в бурные события;

коричневый — вам хочется сильных эмоций, и вы делаете все для того, чтобы получить их;

черный — вам плохо, вы испытываете разочарование и тоску;

серый — вы напряжены и боитесь негативных ситуаций.

синий — вы хотите уйти от конфликтов и других неприятностей; боитесь остаться в одиночестве;

зеленый — вы боитесь ошибиться и попасть в сложную ситуацию; поэтому постоянно и жестко контролируете свои действия;

красный — вам необходима эмоциональная разрядка;

желтый — вы не верите в то, что все еще может быть хорошо; поступаете необдуманно, и проблемы засасывают вас еще глубже;

фиолетовый — вам хочется уюта, комфорта, доброты; но, вероятно, всего этого у вас очень мало;

черный — вы разочарованы и грустны; вам хочется отдохнуть, отвлечься от негатива;

серый — вы не готовы бороться с проблемами и предпочитаете не замечать их или уйти в сторону, но неприятности все равно находят вас.

синий — вы устали от общения и работы; вам нужен покой, и вы стараетесь сбежать от проблем;

зеленый — вы упрямы, агрессивны по поводу и без; люди постоянно злят и раздражают вас;

красный — вы напряжены и часто взрываетесь; окружающие с недовольством относятся к вашему непродуктивному возбуждению;

желтый — вам очень плохо, вы устали от жизни и не знаете, что делать дальше;

фиолетовый — вы излишне напряжены и стремитесь к гармонизации своей жизни;

коричневый — вы ставите перед собой неразрешимые задачи и испытываете глубокое разочарование; вам хочется освободиться от тяжелых мыслей;

серый — вас все раздражает, все вызывает противодействие; вы не можете адекватно оценивать себя и окружающих и совершаете странные поступки.

синий — вам хочется покоя, но вы не знаете, как его достичь;

зеленый — все кажется вам враждебным, все вызывает желание спрятаться, уйти;

красный — вас не устраивает то, как ведут себя окружающие; вы пытаетесь подстроить все под себя, но реальность сопротивляется этому;

Читать еще: Корпоративный сценарий С новым годом коллектив

желтый — вы не можете справиться с проблемами и бежите от них;

фиолетовый — вы обеспокоены, сами не зная чем, но вам не хочется показывать свое беспокойство;

коричневый — вы не в состоянии принимать решения и быть активными, поэтому вы уходите от проблем, отказываясь решать их;

черный — вы обижены, расстроены, угнетены; решения, которые вы принимаете, не идут вам на пользу.

Интерпретация. Последняя и предпоследняя позиции

Синий (последний) и.

зеленый (предпоследний) — у вас стресс, и вы очень хотите избавиться от него;

красный — вы не можете бороться с проблемами и чувствуете себя беспомощным;

желтый — вы лишены поддержки и находитесь почти в стрессовом состоянии;

фиолетовый — вы чувствуете несвободу, не можете поступать так, как вам хочется; отношения с окружающими не складываются;

коричневый — вам нужен человек, который мог бы поддержать вас в это непростое время; вы недовольны собой и пытаетесь наказать себя разного рода ограничениями;

черный — вы напряжены, вам хочется выйти из ситуации, которая создает стрессовую обстановку;

серый — вы не видите своих целей, не знаете, к чему стремиться; вам тревожно.

синий — вы не верите в себя и не знаете, как разрешить свои проблемы, хотя вам этого очень хочется;

красный — вас многое и многие раздражают; вы вступаете в конфликты и в состоянии аффекта совершаете странные поступки;

желтый — вы разочарованы и не способны к решительным действиям;

фиолетовый — вы не верите в себя и вдобавок обижены на окружающий мир;

коричневый — вам необходимо признание окружающих; вы контролируете каждый свой шаг, но не можете добиться успеха;

черный — ваши амбиции высоки, но вы не слишком много делаете для достижения цели; это противоречие создает внутренний конфликт;

серый — вы пережили неудачи, большие и маленькие; вам хочется изменить ситуацию к лучшему, но вы не можете взять себя в руки и устремиться к новой жизни.

синий — вы возбуждены, но не готовы показать это окружающим; отношения с близкими тяжелые; вы пытаетесь найти выход из сложившейся ситуации;

зеленый — вы неадекватно оцениваете себя и от этого постоянно терпите неудачи и разочарования;

желтый — вы неверно оцениваете то, что происходит вокруг вас; из-за этого становитесь мнительным и раздражительным;

фиолетовый — вам хочется близости и сочувствия, но вы не находите ни того ни другого;

коричневый — вы отказываете себе в любви и дружбе, ограничиваете сексуальную жизнь; из-за этого вы сильно напряжены;

черный — у вас стресс; вы хотите победить его, но не знаете как; вы не уверены в своих силах и не понимаете, сможете ли решить навалившиеся проблемы;

серый — вы на грани нервного истощения.

синий — вы испытываете неприятные эмоции, вас донимают дурные мысли, и вы стремитесь избавиться от всего этого;

зеленый — вы разочарованы; вам не слишком хорошо, но вы не решаетесь сделать шаг в нужном направлении;

красный — понимая, что не обладаете хорошими возможностями, вы все же стараетесь добиться своего; новые и новые разочарования ведут вас к стрессу;

фиолетовый — вы обеспокоены и разочарованы;

коричневый — вы постоянно стремитесь выделиться; при этом напряжены и не слишком довольны собой;

черный — вам кажется, что вас контролируют; от этого вы напрягаетесь и раздражаетесь;

серый — вы ждете чего-то хорошего и боитесь упустить возможности; это держит вас в постоянном напряжении.

синий — вы недовольны собой и потому стремитесь активно действовать; вам удается находить партнеров, готовых вам помочь;

зеленый — вам хочется признания, но вы не получаете его;

красный — вы много и активно действуете; но из-за необдуманности ваши действия часто приводят к нежелательному результату;

желтый — вы замкнуты, окружающие кажутся вам подозрительными;

коричневый — вы многого хотите от других людей, и потому ваши отношения с ними не складываются;

черный — вам хочется быть искренним и добиться понимания; но вы не очень уверены в себе и не можете принимать самостоятельные решения;

серый — вы чего-то очень ждете, но хорошо контролируете себя и никому не показываете своего возбуждения; возможно, именно из-за этого вы несколько напряжены.

синий — вам кажется, что вы много сделали и заслуживаете похвалы; но признание не приходит, и это очень расстраивает вас;

зеленый — вы хотите показать себя, но сомневаетесь в успехе; это гложет вас, не дает покоя;

красный — вам хочется сексуальной активности, но вы не можете себе ее позволить; подавленные желания беспокоят вас и побуждают искать помощи у других;

желтый — вы делаете вид, что вам весело и хорошо, но на самом деле вам очень тревожно;

фиолетовый — вам необходима гармония в отношениях, но вы никак не можете ее достичь;

черный — вас раздражают ограничения и запреты; вы хотите жить свободно;

серый — потребности в сексуальной разрядке очень высоки, но возможностей для реализации желаний нет.

синий — вам необходима помощь, но по каким-то причинам вы не позволяете себе попросить о ней;

зеленый — вам что-то мешает, ограничивает вашу свободу; вы желаете избавиться от ограничений;

красный — ваши ожидания не оправдались, и вы разочарованы;

желтый — прошлые неудачи оставили свой след; теперь вы боитесь снова совершить ошибку;

фиолетовый — вам хочется, чтобы все вокруг происходило по правилам, успешно, гармонично;

коричневый — вам хочется свободы; вас раздражают запреты, которых сейчас достаточно много;

серый — вы находитесь в неприятной ситуации и хотите выйти из нее.

синий — вы напряжены и испытываете глубокое неудовлетворение;

зеленый — вы стремитесь разрешить тяготящую вас ситуацию, но безуспешно;

красный — вы чувствуете себя беспомощным и потому находитесь в состоянии раздора с самим собой;

желтый — вы не уверены в себе и встревожены;

фиолетовый — вы возбуждены, но пока еще можете держать свое возбуждение под контролем;

коричневый — вам хочется добиться признания, успеха, но вы не уверены в себе;

черный — вы презираете любые ограничения и стремитесь действовать активно и свободно.

Что же, некоторое представление о цветодиагностике вы теперь имеете. И в самых общих чертах можете определить, что происходит у человека в душе. А может ли цвет помочь решить психологические проблемы? Конечно да! Все методы, о которых мы рассказываем на нашем сайте, годятся для лечения как тела, так и души.

Цветовой личностный тест Макса Люшера

Для определения своего психологического состояния можно воспользоваться восьмицветовым (быстрым) тестом Макса Люшера. В настоящее время трудно себе представить психологию цвета без работ швейцарского психолога, создателя знаменитого цветового личностного теста. Идея создания этого теста появилась у ученого тогда, когда он проводил цветовые исследования по заказу одной рекламной фирмы.

Макс Люшер пришел к выводу, что восприятие цвета человеком сформировалось еще на заре цивилизации и стало передаваться следующим поколениям на генетическом уровне. По мысли психолога, в начале исторического развития жизнь человека определялась лишь двумя факторами, которые не могли быть подвергнуты какому-либо изменению: смене дня и ночи. День требовал от человека активных действий – добывания пищи, защиты и обустройства жилища; на смену дню приходила ночь, а с ней и временное прекращение активной жизнедеятельности. Поэтому до сих пор желтый цвет ассоциируется у нас с дневными хлопотами, а синий – с ночным спокойствием. Наше повышенное внимание к красному цвету не что иное, как проявление генетических воспоминаний о крови животных на охоте и пламени домашнего очага.

Итогом работы Макса Люшера стал гениальный вывод: цвет оказывает решающее воздействие на формирование человеческих эмоций.

На этой субъективной установке по отношению к цвету и построен цветовой тест Люшера для оценки индивидуальной личности. Существует (полный) тест Люшера с семью различными наборами цветов (всего – 73 цветных карточки, в которых отражены 25 различных цветов и оттенков). Для того чтобы провести (полный) тест, карточки надо разложить 43 раза, и для этого потребуется около восьми минут времени. Кроме этого, чтобы научиться толковать этот тест, необходима особая, в том числе и психологическая, подготовка. Поэтому многие врачи в своей практике используют быстрый (или сокращенный) вариант теста Люшера. При постановке диагноза он способен за короткое время указать на возникновение болезни задолго до ее проявления. Тест способен предупредить о таких заболеваниях, как сердечная недостаточность, спазмы сосудов головного мозга или нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, по психологическому состоянию больного.

Доктор Дж. Эрбслёх приводит несколько примеров, доказывающих преимущество этого теста, когда другие методы диагностирования оказались безрезультатными. В своей статье «Использование теста Люшера в медицинской практике» он пишет: «Тест углубляет понимание психологического состояния больного и помогает врачу быть менее пристрастным. Тест незаменим в диагностике и лечении. Благодаря простоте и скорости проведения его можно использовать в самой широкой практике».

Метод определения психологического состояния человека по восьмицветовому (быстрому) тесту Макса Люшера основан на интуитивном выборе цвета среди восьми цветных прямоугольников: красного, желтого, зеленого, синего, фиолетового, коричневого, серого и черного.

В быстром тесте Люшера цвета подразделяются на четыре основных и четыре дополнительных. Основные цвета следующие: синий, зеленый, красный, желтый.

Дополнительные цвета – фиолетовый, коричневый, черный, серый – символизируют негативные тенденции. К ним относятся тревожность, стресс, страх, огорчение.

Если тест выполняет уравновешенный человек, который свободен от конфликтов и подавленности, четыре основных цвета займут первые пять позиций [32]. Карточку с цветом, который нравится больше всего, он кладет на первое место, и это означает его наибольшую симпатию к этому цвету. В свою очередь, последняя карточка кладется на последнее, восьмое место, что означает наименьшую симпатию или антипатию к выбранному цвету. Выбор первого цвета – это основной принцип жизни человека. В зависимости от того, какой цвет выбран, определяется нынешний настрой человека. Так, например, выбор зеленого цвета отражает внутреннюю гармонию, говорит о решительности и настойчивости. Второй цвет – это жизненные цели. Третий и четвертый цвета – это эмоции, которые человек реально использует. Пятое и шестое места занимают нереализованные мечты. Если такие цвета как красный и желтый выбираются в последнюю очередь, необходимо задуматься о здоровье. Если на первое место человек ставит черный и серый цвета, то это говорит о проблемах, внутренней тревоге и опасности. Необходимо также знать, что для каждого человека цвет имеет разное значение.

Предпочтение человеком того или иного цвета часто зависит от возраста, пола, культурного уровня, темперамента, образования и разных обстоятельств. При этом яркие цвета обычно предпочитают люди здоровые, со здоровой психикой. Смешанные цвета – люди с тонкой нервной организацией, уставшие от жизни.

Если же речь будет идти о цвете платья, расцветки обоев для гостиной или краски для кухонных стен, то ваш выбор будет определяться не только психологическим состоянием или физической необходимостью (хотя эти факторы тоже будут играть определенную роль), но главным образом соображениями эстетического порядка. Подойдет ли это платье к основным деталям туалета или к фигуре? Будут ли сочетаться эти обои с цветом штор и мебели и т. д. Цвета предпочитают или отвергают также еще и потому, что они напоминают о чем-то определенном. Поэтому не рекомендуется основываться в своем суждении о человеке только на интерпретации проведенного цветового теста. Использование этого теста лучше всего проводить в сумме с другими обследованиями и методиками.

Проводя тест Люшера, не следует думать о сочетании одного цвета с другим, каждый цвет должен восприниматься по отдельности, поэтому эстетическое чувство играет здесь второстепенную роль.

Тест Люшера может применяться и к людям, страдающим дальтонизмом, так как он построен на восприятии цвета, исходя из контраста. Если организм такого человека нуждается в эмоциональном покое, восстановлении физических сил, освобождении от напряжения и стресса, то он инстинктивно выберет более темные цвета. Если же налицо избыток энергии, стремление заняться физическим трудом или творчеством, то выбор упадет на цвета более яркие.