1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мандалы со значением для раскрашивания распечатываем раскраску

Мандалы для раскрашивания — ваша гармония и расслабление

Если вы ещё не знали о таком новом популярном течении как раскрашивание мандал, то в нашей статье вы сможете познакомиться с техниками создания. Узнать, какие бывают разновидности этих рисунков и как можно раскрасить выбранную мандалу, чем может быть полезен этот процесс. Здесь вы сможете скачать мандалы для раскрашивания.

Где взять такую мандалу?

Вообще, конечно, мандалу лучше всего создавать самостоятельно, по наитию души. Здесь не только выбранные цвета, но и линии, фигуры могут многое сказать об авторе. К примеру, стереотипно плавные, волнистые линии, круги более характерны для женщин, а зигзаги, треугольники, углы характеризуют мужское начало.

Но бывает, что человек совсем не может начать рисовать: есть какой-то страх перед белым листом. Тогда на помощь начинающим может прийти как раз вот этот готовый, с нанесенными конурами, но не раскрашенный рисунок. Вариантов таких заготовок мандал множество: их можно найти и скачать в интернете, купить в магазинах печатной продукции (продаются даже специальные книжки-раскраски, где можно выбрать один или несколько рисунков на свой вкус).

Как работать с мандалой-раскраской

Выбор мандалы для раскрашивания – первый шаг на пути к себе: важно выбрать то, что вам подходит на данный момент времени, что нравится, притягивает взор, что хочется рассмотреть подробнее, раскрасить. Важно услышать в себе эту созвучность той картинке, которую вы выбираете.

Мандала-раскраска – это инструмент для внутренней работы, где важен сам процесс. И хотя результат, как правило, тоже нравится исполнителю, но не стоит строить ожидания, лучше научиться получать удовольствие от происходящего, тогда можно обрести гораздо больше того, что ожидаешь.

Традиционно мандалу рисуют в полной тишине – это требует сосредоточенности, но современному человеку бывает трудно в тишине – она давит, и место сосредоточенности занимает беспокойство, необъяснимое волнение. В таком случае можно включить для фона тихую спокойную музыку.

Каких-то определенных канонов и правил в раскрашивании мандалы не существует: можно начать с центра, а можно с края, можно закрасить весь рисунок или же оставить какие-то места нетронутыми, можно хаотично наносить цвет, а можно придумать себе определенный порядок раскрашивания, — всё в руках автора.

Прислушайтесь к себе

Итак, мандала выбрана, соответствующая атмосфера создана, разноцветная палитра готова. Посмотрите на эту пестроту и прислушайтесь к себе: какой цвет зовёт вас, притягивает ваш взгляд? С него и начнём! Возможно, этот выбор вас удивит и придётся взять совсем не любимый цвет, но доверьтесь своему импульсу – он не случаен. Дальше раскрашиваем в том же духе.

Возможно, некоторые места захочется заскрасить несколько раз, где-то будет остановка, всплывут воспоминания о чём-то давно забытом, появятся образы, а может быть, одолеют мысли типа: «Что за дурь? Я что – ребёнок: такой фигнёй страдать?! Я же серьёзный человек! На что я трачу своё драгоценное время?!», — просто наблюдайте за всем, что происходит у вас внутри, разрешите всему этому случиться, замечайте и отпускайте любые мысли, продолжая раскрашивать. Это и есть внутренняя работа, а результат как награда, не заставит себя долго ждать: выдержав натиск своего Критика и внутренних стереотипов, вы откроете что-то новое для себя, почувствуете живой мир, без посредничества своих привычек-представлений. Попробуйте!

Впрочем, стоит заметить, что работа с любой мандалой гармонизирует – это особенность медитативного рисования. Рассматривая раскрашенный рисунок, мы находимся в несколько изменённом состоянии сознания. Если быть внимательным к себе, то в такие моменты наши глубинные смыслы становятся более понятны. И это доступно каждому, по крайней мере, если интересно – стоит попробовать!

Видео

Потрясающий фильм создала Маргарита Ткачёва — специалист по манадалам. Познавательно-медитативный фильм о мандалах, дошедших до нас из глубины веков… Погружение в разные временные пласты за жемчужинами Древней мудрости. Раскрытие сути Многомерного Бытия через Свет Познания Древних Основ…

Раскраски мандалы

Развить концентрацию и усовершенствовать мышление помогут антистресс раскраски мандалы, которые можно распечатать на нашем сайте в формате А4. Взрослые и дети с интересом и ответственностью подходят к работе над картинками, наполненными тайнами и сакральными знаниями.

Слово «мандала» имеет много значений, в том числе «колесо», «шар», «пространство». Это своеобразная модель Вселенной, выполненная при помощи сложной геометрии. Есть строительные мандалы, по которым древние индийцы возводили храмы и алтари. Другие использовались ими при медитациях, молитвах, ритуальных действиях и различных обрядах.Целительные свойства раскрашивания сложных рисунков внутри круга известны давно. Раскрашивание мандал помогает успокоиться, понять себя, свое отношение к другим людям или событиям. Для того чтобы выполнить это на интуитивном уровне, нужно из нескольких распечатанных картинок, не задумываясь, вытащить одну. Раскрашивать ее лучше цветными карандашами, тонкой пастелью. Это позволит прочувствовать каждую линию и форму рисунка. Цветовая гамма в этом случае подбирается согласно внутреннему состоянию человека и его предпочтениям на данный момент. При раскрашивании можно включить музыку для медитации.

  • Для девочек (35)
    • Рапунцель (40)
    • Винкс (59)
    • Май Литл Пони (78)
    • Русалочка Ариэль (63)
    • Барби (131)
    • Монстр Хай (43)
    • Принцессы (34)
    • Принцессы Диснея (48)
    • Эвер Афтер Хай (23)
    • Холодное сердце (42)
    • Хелло Китти (Hello Kitty) (52)
    • Красавица и Чудовище (45)
    • Золушка (64)
    • Балерина (20)
    • Куклы (34)
    • София прекрасная (21)
    • Белоснежка (41)
    • Шиммер и Шайн (10)
    • Моана (19)
    • Платья (18)
    • Королевские питомцы (32)
    • Пинки Пай (9)
    • Дюймовочка (22)
    • Стар против сил зла (12)
    • Алиса в стране чудес (28)
    • Шарлотта Земляничка (26)
    • Сказочный патруль (4)
    • Эльза и Анна (27)
    • Динь-Динь (45)
    • Эквестрия герлз (47)
    • Красная Шапочка (34)
    • Братц (15)
    • Сердечки (41)
    • Принцесса Жасмин (29)
    • Ангел (34)
  • Для мальчиков (34)
    • Машинки (65)
    • Щенячий патруль (58)
    • Майнкрафт (52)
    • Ракета (46)
    • Человек-паук (30)
    • Черепашки-ниндзя (44)
    • Молния Маквин (25)
    • Трактор (53)
    • 5 ночей с Фредди (20)
    • Герои в масках (10)
    • Самолеты (51)
    • Танки (29)
    • Вспыш и чудо-машинки (19)
    • Трансформеры (32)
    • Пожарная машина (39)
    • Лего (54)
    • Тачки (69)
    • Роботы (34)
    • Лего Ниндзяго (54)
    • Космонавт (17)
    • Звёздные войны (73)
    • Бэтмен (38)
    • Поезд (36)
    • Хот Вилс (33)
    • Железный человек (24)
    • Энгри Бердс (47)
    • Автобус (29)
    • Корабли (14)
    • Военная техника (70)
    • Монстр-трак (15)
    • Мортал Комбат (24)
    • Полиция (25)
    • Гонки (28)
    • Кран (11)
  • Для взрослых (4)
    • Антистресс (51)
    • Антистресс: Животные (24)
    • Мандалы (72)
    • Антистресс: Сова (11)
  • Для малышей (27)
    • Одежда (52)
    • Ёжик (41)
    • Деревья (73)
    • Колобок (13)
    • Малышарики (5)
    • Яблоки (21)
    • Домик (24)
    • Божья коровка (21)
    • Мишки (32)
    • Клоун (35)
    • Фрукты и ягоды (34)
    • Солнце (13)
    • Торт (19)
    • Теремок (15)
    • Радуга (18)
    • Паровозик (35)
    • Звезда (25)
    • Овощи (30)
    • Репка (15)
    • Шарики (18)
    • Колокольчик (16)
    • Карандаш (13)
    • Арбуз (14)
    • Мебель (35)
    • Облако (17)
    • Чашка (18)
    • Тарелка (16)
  • Развивающие (5)
    • Раскраски по номерам (78)
    • Алфавит (65)
    • Раскраски по точкам (61)
    • Светофор (12)
    • Дорожные знаки (33)
  • Мультфильмы (29)
    • Маша и Медведь (19)
    • Лунтик (37)
    • Тролли (29)
    • Аниме (27)
    • Смешарики (51)
    • Робокар Поли (31)
    • Гравити Фолз (24)
    • Свинка Пеппа (41)
    • Фиксики (54)
    • Леди Баг и Супер кот (34)
    • Барбоскины (29)
    • Губка Боб (57)
    • Винни Пух (62)
    • Ну, погоди! (23)
    • Мимимишки (12)
    • Ам Ням (16)
    • Мойдодыр (12)
    • Том и Джерри (46)
    • Микки Маус (48)
    • Миньоны (52)
    • Покемоны (43)
    • Дисней (92)
    • Буратино (18)
    • Дэдпул (16)
    • Король Лев (42)
    • Простоквашино (44)
    • Белка и стрелка (14)
    • Как приручить дракона (40)
    • Время приключений (31)
  • Цветы (5)
    • Ромашки (28)
    • Розы (20)
    • Подснежник (10)
    • Весенние цветы (24)
    • Ландыш (9)
  • Животные (38)
    • Бабочка (28)
    • Щенки (42)
    • Котенок (39)
    • Лошади (43)
    • Кошки (24)
    • Собаки (32)
    • Лягушка (32)
    • Динозавры (82)
    • Птицы (71)
    • Зайцы и кролики (51)
    • Лошадки (27)
    • Совы (32)
    • Рыбы (45)
    • Коты (54)
    • Волки (40)
    • Медведь (37)
    • Лисы (47)
    • Цыпленок (39)
    • Единороги (35)
    • Попугаи (39)
    • Петух (22)
    • Слон (40)
    • Тигр (18)
    • Лев (32)
    • Драконы (62)
    • Крокодилы (26)
    • Дельфин (29)
    • Ласточка (19)
    • Корова (24)
    • Белка (29)
    • Павлин (19)
    • Домашние животные (51)
    • Насекомые (38)
    • Дятел (14)
    • Змеи (39)
    • Гусь (30)
    • Пчела (34)
    • Грач (6)
  • Праздники (5)
    • Пасха (31)
    • Пасхальные яйца (28)
    • С днем рождения (22)
    • 9 мая (день победы) (26)
    • Дед Мороз (34)
  • Времена года (1)
    • Весна (37)
  • Другие (9)
    • Космос (34)
    • Матрешки (30)
    • Замки (23)
    • Дымковская игрушка (11)
    • Школа (41)
    • Еда (45)
    • Мама (29)
    • Деньги (17)
    • аквариум (15)
Читать еще:  Утепление деревянного дома снаружи

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

copyright © 2016-2019 Фригато (Ex Расконяга) — развлекательно-образовательный портал для детей и родителей.

Вся информация на сайте предоставляется исключительно в образовательных и некоммерческих целях.

Мандала раскраска — скачать 843 шаблона

Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь, раскрашивая бесплатные мандалы для взрослых. Всего за несколько минут вы можете распечатать один из 843 шаблонов мандалы, готовый к раскраске.

Сейчас все больше людей раскрашивают мандалы чтобы расслабиться и выразить свое творчество. Мандалы с узорами, которые завиваются и перетекают, особенно полезны для успокоения вашего ума и позволяют снять стресс, накопленный за день.

Здесь представлено более 800 цветных страниц мандалы, поэтому вы наверняка найдете для себя что-то новое.

Существует огромное разнообразие мандал в любой форме, которую можно вообразить: от круговой до произвольной формы, такой как ваше любимое животное. Вам понравятся эти уникальные мандалы, большинство из которых в абстрактной форме, но некоторые в геометрической, цветочной и животной форме.

Окрашивать мандалы можно чем угодно — гелевыми ручками, акварелью, гуашью, цветными и акварельными карандашами, лайнерами, маркерами и другими инструментами.

1. Раскраски мандалы с Monday Mandala

На Monday Mandala есть около 70 бесплатных цветных шаблонов мандалы, которые включают в себя запутанные линии, завитки и кривые как абстрактных, так и ориентированных на природу форм.

Этот сайт чист и прост, где легко найти и распечатать мандалу, которую вы хотите раскрасить.

2. Раскраски мандалы с Coloring Pages for Mom

«Раскраски для мамы» имеют более 50 бесплатных цветных страниц мандалы, специально предназначенных для взрослых.

Здесь собраны цветочные, животные, круговые, геометрические и другие уникальные мандалы всех форм и размеров.

Нажмите на миниатюру, чтобы получить большую версию страницы раскраски, а затем используйте ссылку, чтобы получить полную страницу мандалы без рекламы.

Читать еще:  Установка газовых счетчиков закон платно или бесплатно

3. Раскраски мандалы с Coloring Castle

В Coloring Castle есть четыре страницы цветных раскрасок мандалы, каждая из которых интереснее предыдущей.

Здесь есть мандалы, в которых представлены сердца, звезды, круги, солнце, луна, бабочки, арт-деко, знаки мира, цветы, пальмы, полосы, жемчуг и многие другие абстрактные конструкции.

Печатать эти раскраски очень легко, просто нажмите на миниатюру, чтобы открыть файл PDF.

4. Бесплатные раскраски мандалы с The Open Mind

The Open Mind — сайт с почти 30 бесплатными раскрасками мандалы, где вы захотите раскрасить всю великолепную коллекцию.

Существа, листья, круги, треугольники, бриллианты, полосы и линии составляют коллекцию абстрактных мандал. Вы также найдете маску мандалы и несколько мандал животных с кошками и совами.

Здесь полноразмерные миниатюры, поэтому легко прокручивать и смотреть на все раскраски мандалы. Используйте мышь, чтобы открыть изображение на новой вкладке, а затем распечатать непосредственно из браузера.

5. Расширенные цветные раскраски мандалы от Hello Kids

Hello Kids — один из моих любимых сайтов по раскраскам, который не разочарует свей коллекцией раскрасок мандалы. Фактически, все они считаются профессиональными мандалами.

Помимо абстрактных мандал, есть также мандалы с изображением льва, черепахи и совы.

Наведите курсор на каждую страницу раскраски, чтобы посмотреть цвеличенный вариант мандалы и нажмите, чтобы выбрать ее. На сайте Hello Kids есть программа раскраски мандалы онлайн.

6. Печатные раскраски мандалы от 100% Mandalas

Мне нравится, как организованы бесплатные раскраски мандалы на этом сайте. Они собраны по категориям персонажей, цветов и растительности, геометрическими узорам, дзеном и антистрессом, а также животных.

В качестве дополнительного бонуса эти мандалы делятся на уровни — легкий, нормальный, сложный и очень сложный. Это удобно, если вы новичок в окраске мандал или если вы ищете что-то более сложное.

Для печати нажмите на миниатюру и используйте значок принтера, чтобы открыть диалоговое окно принтера вашего браузера. Затем вы сможете распечатать мандалу.

7. Бесплатные раскраски мандалы с Bored Panda

Вы полюбите просмотр коллекции бесплатных раскрасок мандалы на BoredPanda, потому что помимо наличия страницы раскраски есть также отсканированное и окрашеное изображение мандалы. Это дает вам некоторое вдохновение и представление о том, насколько сложным будет дизайн.

Коллекция мандал включает в себя пейсли-каракули, цветы и листья, пейсли, восточные, павлин, глаз дракона, обрамленный цветок и сад.

Вам нужно щелкнуть по миниатюре страницы раскраски мандалы, чтобы получить полную версию, а затем скопировать изображение в любую программу графического редактора, чтобы печатать без рекламы.

Читать еще:  Как убрать краску с труб отопления

8. Бесплатные раскраски мандалы для взрослых на AZ Coloring

У AZ Coloring есть тонна бесплатных раскрасок мандалы, а самые популярные они пометили красным значком.

Здесь есть различные цветочные, абстрактные, геометрические и животные мандалы на разных уровнях сложности. Есть действительно уникальные, которые вы не захотите пропустить.

Нажмите на миниатюру мандалы, чтобы получить большое изображение, а затем используйте красную кнопку для печати страницы раскраски в браузере.

9. Раскраски мандалы от Canada Arts Connect

Канада Arts Connect собрала коллекцию из почти 30 печатных страниц мандалы.

Здесь есть несколько очень интересных мандал (Павлин и осьминоги), а также красивые круговые, которые сами по себе настолько расслабляющие, что можно и не раскрашивать.

Дважды нажмите на мандалу, чтобы увеличить ее и распечатать прямо из браузера.

10. Раскраски мандалы от Super Coloring

Super Coloring имеет колоссальную коллекцию из более 370 бесплатных раскрасок мандалы в таких категориях, как тибетский, кельтский, цветочный, абстрактный, звездный, геометрический, американский, животное, Пасха, Хэллоуин, Рождество и многое другое.

Здесь вы найдете как простые, так и продвинутые раскраски мандалы, а также раздел недавно добавленных.

Вы можете распечатать мандалы или раскрасить их прямо на сайте!

Мандалы для раскрашивания, как психологическая помощь самому себе

Мандалы для раскрашивания, как психологическая помощь самому себе

Мандалы для раскрашивания — это не просто раскраски. Результатом такой работы являются изменения в мыслях, в поступках, в отношении к себе и к окружающим. Мандалы для раскрашивания — это вариант раскрасок антистресс. При раскрашивании мандалы включается бессознательное, которому точно известно, что данному человеку нужно в настоящий момент, каковы его возможности. Внутренние переживания проявляются в выборе цвета, символов, образов и слов.

Практика показывает, что рисование и раскрашивание мандалы положительно влияет на психику: преодолевается тревога, неуверенность, печаль, появляется новый взгляд на себя, на сложившуюся ситуацию, приходят новые идеи, открывается выход из сложной ситуации, приходит осознание, раскрываются внутренние ресурсы, наступает состояние покоя и удовлетворения.

Правда, для получения высокого терапевтического эффекта, рисовать или раскрашивать мандалы нужно регулярно, хотя бы минут по 20 в день. Желательно, чтобы это было в одно и то же время, например, рано утром сразу после сна или вечером перед сном. Только в этом случае можно максимально правильно проанализировать изменения и сделать соответствующие выводы.

Лучше всего самим рисовать мандалы, а затем их раскрашивать. Как рисовать мандалы рассказано в материалах этого сайта «Мандала в психодиагностике». Здесь речь пойдет о раскрашивании мандал.

Как правильно раскрашивать мандалы?

  1. В распорядке каждого дня выделите время на раскрашивание мандал.
  2. Найдите удобное место для работы с мандалами.
  3. Возьмите набор цветных карандашей (чем больше цветов, тем лучше).
  4. Возьмите понравившейся Вам шаблон мандалы.
  5. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов, расслабьтесь. Подумайте о том, что Вас сейчас тревожит, о своих желаниях, о сомнениях.
  6. Как будете готовы, приступайте к раскрашиванию. Раскрашивайте так, как Вам подсказывает интуиция. Не задумывайтесь в выборе очередного цвета. Не обязательно заполнять цветом все участки мандалы.
  7. Можно раскрашивать одну и ту же мандалу несколько раз (несколько дней подряд), пока есть желание ее раскрашивать.
  8. Когда Вы посчитаете, что мандала готова и ее больше не стоит докрашивать, посмотрите некоторое время на то, что у Вас получилось. На обратной стороне рисунка (или просто в блокноте) запишите слова, которые пришли Вам в голову. Поразмышляйте над этими словами. Как они соотносятся с вопросом, который Вы задали себе в начале работы с этой мандалой? На какие мысли Вас наводят эти размышления?
  9. Мандалы для раскрашивания можно распечатывать и раскрашивать цветными карандашами. А можно раскрашивать их, загрузив картинку в любой имеющийся на Вашем компьютере графический редактор.

Мандалы для раскрашивания

Предлагаю Вам несколько шаблонов мандал для раскрашивания. Кликните на любую картинку, откроется новое окно или вкладка с рисунком в большем размере, сохраните шаблон себе на компьютер, а затем загрузите шаблон в графический редактор. Скачать все эти мандалы в высоком разрешении для распечатки на принтере можно здесь.

Раскрашивайте мандалы, познавайте себя, ищите свой собственный путь. Желаю Вам удачи!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector